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靖边中学2018年新年贺词

2018-1-2 15:23:17 阅读4 评论0 22018/01 Jan2

靖边中学2018年新年贺词 - agr01 - 安光睿博客
 

作者  | 2018-1-2 15:23:17 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

感谢2017,祝福2018

2017-12-31 22:50:59 阅读6 评论0 312017/12 Dec31

感谢2017,祝福2018 - agr01 - 安光睿博客
 感谢2017,让我经历太多,学会思考,懂得珍惜。祝福2018,我将奋斗进行到底,收获人生的另一种风景:工作、家庭、健康、兴趣。

作者  | 2017-12-31 22:50:59 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

“稳态”的概念是由美国生理学家坎农首先提出的,原意是指机体通过完善的调节机制抵抗外界干扰,使内环境渗透压、pH、温度等各项理化性质保持相对恒定的状态。稳态不是恒定不变,而是一种动态的平衡。内环境的任何变化,都会引起机体自动调节组织和器官的活动,使内环境的变化限制在狭小的范围内。
随着科学的发展,稳态概念也在不断发展。人们发现,许多生命活动都有类似于内环境稳态的特性。
1、分子水平:DNA的稳定性是指DNA分子双螺旋空间结构的相对稳定性。与这种稳定性有关的因素主要有以下几点:
①DNA分子由两条脱氧核苷酸长链盘旋成精细均匀、螺距相等的规则双螺旋结构。
②DNA分子中脱氧核糖和磷酸交替排列的顺序稳定不变。
③DNA分子双螺旋结构中间为碱基对、碱基之间形成氢键,从而维持双螺旋结构的稳定。
④DNA分子之间对应碱基严格按照碱基互补配对原则进行配对。
⑤每个特定的DNA分子中,碱基对的数量和排列顺序稳定不变。
另外,也存在基因表达的稳态,基因的选择性表达使得细胞分化,并在结构、形态和生理功能上发生稳定性差异。
2、细胞水平:细胞水平的稳态是指组成细胞的细胞内液的化学成分和渗透压、pH、温度等各项理化性质维持相对恒定的状态,是细胞进行正常生命活动的必要条件。
3、器官水平:机体内的各种器官的结构和生理功能的相对稳定,如心脏活动(血压、心率)的稳态。
4、个体水平:内环境的稳态是指内环境的化学成分(水分、无机盐、有机物)和理化特性(渗透压、pH、温度)保持相对稳定的状态。具体是指正常机体在神经系统、体液和免疫系统的调节下,通过各个器官、系统的协调活动,共同维持内环境的相对稳定的状态。稳态是内环境的相对稳定状态,而不是绝对稳定。当内环境的稳态遭到破坏时,就会引起细胞新陈代谢紊乱,并导致疾病。例如,当血液中钙、磷的含量降低时,会影响骨组织的钙化,这在成年人表现为骨软化病,在儿童则表现为骨质生长障碍、骨化不全的佝偻病。血钙过高会引起肌无力,血钙过低则会引起肌肉抽搐等疾病。
5、种群水平:在种群数量的“S”型增长曲线中,K值——环境容纳量说明了稳态;在环境条件不受破坏的情况下,一定空间中所能维持的种群最大数量称为环境容纳量,又称K值。
6、群落水平:群落的演替,最后形成顶级群落也说明了稳态;群落经过演替而达到一定稳定的、自我维持的、成熟的群落,成为某一地位的优势群落,称为顶级群落。群落演替的总趋势是:生物群落中总生产量(总生产力)增加,净生产量逐渐减低。生物种类增多,物种多样性丰富,营养结构复杂,群落稳定性增强。生物个体增大,生态位变窄。
7、生态系统水平:生态系统的稳态即生物系统的稳定性。由于生态系统中生物的迁入、迁出及其它变化使生态系统总是在发展变化的,当生态系统发展到一定阶段时,它的结构和功能能够保持相对稳定,我们就把:生态系统所具有保持或恢复自身结构和功能相对稳定的能力,称为生态系统的稳定性。生态系统的稳定性包括抵抗力稳定性和恢复力稳定性。一般情况下,二者的关系是相反的,即抵抗力稳定性大,则恢复力稳定性就小,反之亦是。生态系统之所以具有抵抗力稳定性,是因为生态系统内部具有一定的自我调节能力。
 以不同“研究水平”,解读“生物稳态”_阿光在线_新浪博客
http://blog.sina.com.cn/s/blog_646883780102wbtv.html

作者  | 2017-12-29 9:51:13 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

致给自己的2018年经典励志语句(转载网络)

2017-12-29 9:46:59 阅读5 评论0 292017/12 Dec29

1:  时间是自己的,生活是自己的。自由是自己给的,快乐也是自己给的。改变能够改变的,接受改变不了的。忘记承受不了的,永远关注有利自己成长的。不怨天尤人,不喜怒无常。
 
2:  世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。
 
3:  积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
 
4:  天下就没有偶然,那不过是化了妆的、戴了面具的必然。
 
5:  生活不会向你许诺什么,尤其不会向你许诺成功。它只会给你挣扎、痛苦和煎熬的过程。所以要给自己一个梦想,之后朝着那个方向前进。如果没有梦想,生命也就毫无意义。
 
6:  地球是圆的,有些看上去是终点的地方,也许只是起点。
 
7:  世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。
 
8:  从来没有命定的不幸,只有死不放手的执着。
 
9:  生命将给予你的,必然全给你,不必等待,无需远行。你必须爱自己爱生活爱一切。你不是超人,你会累,你会痛,你会哭,你会难过,你会无助,你会无力。可你要理解这样的自己。不要太过苛求,更不能轻易妥协。努力一些,让思想和血液流动得更快一些,有计划有步骤地去做自己,活出自己的本色。
 
10:  如果寒暄只是打个招呼就了事的话,那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上,正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。
 
11:  莫找借口失败,只找理由成功。(不为失败找理由,要为成功找方法)
 
12:  人生伟业的建立,不在能知,乃在能行。
 
13:  一个人变强大的最好方式,就是拥有一个想要保护的人。
 
14:  当你再也没有什么可以失去的时候,就是你开始得到的时候。
 
15:  不要等待机会,而要创造机会。
 
16:  绝不拖延,JUSTDOIT拖延是尘封梦想的地狱;拖延是埋葬潜能的坟墓。回想过去的碌碌无为和虚度年华,皆因拖延而致。如果认准了自己喜欢做的事情,并且愿意为之付出不懈努力,坚持住,JUSTDOIT。成功,YESICAN!
 
17:  让东的人懂,让不懂的人不懂。让世界是世界,我甘心是我的茧
 
18:  也许有一天,你会对那些念念不忘的过去有新的领悟:还好不是你,陪我到最后。
 
19:  任何业绩的质变都来自于量变的积累。
 
20:  我爱你,不是因为你能带给我什么而爱你,而是因为爱你而准备接受你所带来的一切。真爱就是不指望你让我能在人前夸耀,但在我的内心深处有这样的把握:即使所有的人不与我为伍,你也会依然站在我身边。
 
21:  当你打算放弃梦想时,告诉自己再多撑一天,一个星期,一个月,再多撑一年吧。你会发现。拒绝退场的结果令人惊讶
 
22:  失败是什么?没有什么,只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路,只剩下一条路,那就是成功的路。
 
23:  生活可以漂泊,可以孤独,但灵魂必须有所归依。
 
24:  如果说我懂得的道理比别人多一点,那是因为我犯的错误比别人多一点。
 
25:  、不为琐事迷人眼,凡事皆分主次
 
26:  不是纯粹地寻找一个完美的人;而是要用完美的眼光,去欣赏一个不完美的人。
 
27:  只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
 
28:  一个人真正的幸福并不是呆在光明之中,而是从远处凝望光明,朝它奔去,就在那拼命忘我的时间里,才有人生真正的充实。
 
29:  不管好事不好事,过去的就永远放下,每时每刻都进入新的征程,这才是伟大人物的风范。记住吧:一切都会过去,生活会很美好!
 
30:  不是每件事都注定会成功,但是每件事都值得一试。
 
31:  昨晚多几分钟的准备,今天少几小时的麻烦。
 
32:  泪水和汗水的化学成分相似,但前者只能为你换来同情,后则却可以为你赢得成功。
 
33:  人的一生有两段:前半段不犹豫;后半段不后悔;人的一生有两种境界:活着和生活。现在活着是为了好好地生活;而好好地生活是为了更好地活着。人人渴望达到生活的终极状态状态——真心享受生活,从而摆脱忙碌的活着状态。我今方青年,理应展翅飞!
 
34:  努力改变不为别人只为脱胎换骨
 
35:  其实旅行最大的好处,不是能见到多少人,见过多美的风景,而是走着走着,在一个际遇下,突然重新认识了自己。
 
36:  不管前方的路有多苦,只要走的方向正确,不管多么崎岖不平,都比站在原地更接近幸福。
 
37:  无须匆忙,该来的总会来,在对的时间,和对的人,因为对的理由。
 
38:  一个不经意,你的笑容就成了谁的整个世界。有时候,坚持了你最不想干的事情之后,会得到你最想要的东西。
 
39:  每天给自己一个希望,试着不为明天而烦恼,不为昨天而叹息,只为今天更美好!
 
40:  任何的限制,都是从自己的内心开始的。
 
41:  比起没有能力,感情用事更让人瞧不起。
 
42:  行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
 
43:  再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达。
 
44:  与其在风雨中逃避,不如在雷电中舞蹈,即便淋得透湿,也是领略生命的快意。
 
45:  人生中有些事是不得不做的,于不得不做中勉强去做,是毁灭;于不得不做中做的好,是勇敢。
 
46:  只要内心不乱,外界就很难改变你什么。不要艳羡他人,不要输掉自己。
 
47:  不可事必躬亲,目标理想应志在千里,只做最重要的事情,比如理想和目标以及战略的制定和策略的使用,将不重要的事情移出你的计划,让自己投身于更加重要的事情中去,不断量变、蜕变、裂变和质变。其次,目标需要远大,志向需要宏远。
 
48:  当你感到悲哀痛苦时,最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
 
49:  人的胆子是在不断解决问题中历练的;同样,人的自信是在克服困难中积攒起来的。正如亨利·福特所言:“无论你觉得你行不行,你都是对的。”世界上没有什么比我们的信念更加强大有力了。
 
50:  其实,在一句话前面加个“其实”会让这句话更可信。
 
51:  成熟,就是某一个突如其来的时刻,把你的骄傲狠狠的踩到地上,任其开成花或者烂成泥。
 
52:  人在的时候,以为总会有机会,其实人生就是减法,见一面少一面。
 
53:  我不怕前万人阻挡,只怕自己投降。
 
54:  做对的事情比把事情做对重要。
 
55:  你要明白,你爱的不是那段时光,不是那个念念不忘的人,不是那段经历,你爱的只是当年那个羽翼未丰但依然执迷不悔的自己。
 
56:  没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
 
57:  要像洗脸刷牙一样去净化我们的心灵,重塑我们的灵魂,使之保持新鲜、活力!
 
58:  当你面对挫折、面对不如意的时候,应该有淡定如水的心境。读懂了淡定,才算懂得了人生。
 
59:  让我们将事前的忧虑,换为事前的思考和计划吧!
 
60:  一个有信念者所开发出的力量,大于个只有兴趣者。
 
61:  何必向不值得的人证明什么,生活得更好,乃是为你自己。
 
62:  有时候,同样的一件事情,我们可以去安慰别人,却说服不了自己。
 
63:  自己把自己说服了,是一种理智的胜利;自己被自己感动了,是一种心灵的升华;自己把自己征服了,是一种人生的成功。
 
64:  时间告诉我,无理取闹的年龄过了,该懂事了。
 
65:  人不能活在过去,过去已经成为历史;人也不能活在未来,未来还很神秘。
 
66:  、不沉湎于过去,只活当下。今天永远是昨天的明天,所以昨天的明天会更好!
 
67:  想要看清事实,必须要经历一些疼痛。
 
68:  世界很大、风景很美、机会很多、人生很短,不要蜷缩在一小块阴影里。
 
69:  人生就八个字,喜怒哀乐忧愁烦恼,八个字里头喜和乐只占两个,看透就好了。
 
70:  没有天生的信心,只有不断培养的信心。
 
71:  不管昨夜经历了怎样的泣不成声,早晨醒来这个城市依然车水马龙
 
72:  生命中最难的阶段不是没有人懂你,而是你不懂你自己。
 
73:  肯定是成功的润滑剂和助推力;抱怨是成功的拦路虎和绊脚石。既然我们都懂得抱怨于己无益,所以一定要时刻提醒自己:只要对自己有益的事情就要千方百计地去实践;只要对自己无益的事情就想都不要想,更不能“身体力行”。
 
74:  别让寂寞吧你推向一个不属于你的怀抱
 
75:  含泪播种的人一定能含笑收获。
 
76:  大多数人想要改造这个世界,但却罕有人想改造自己。
 
77:  每一发奋努力的背后,必有加倍的赏赐。
 
78:  你必须很喜欢和自己作伴。好处是:你不必为了顺从别人或讨好别人而扭曲自己。
 
79:  世界上最难忘记的两件事,一是遇见,二是忘记。
 
80:  如果要给美好人生一个定义,那就是惬意。如果要给惬意一个定义,那就是三五知己、谈笑风生。
 
81:  伟人之所以伟大,是因为他与别人共处逆境时,别人失去了信心,他却下决心实现自己的目标。
 
82:  岁的时候我们就说好了的,只要岁月静好,身体无恙,一切都不可怕。

作者  | 2017-12-29 9:46:59 | 阅读(5) |评论(0) | 阅读全文>>

冬天里的一把火---明天你会感谢今天的自己

2017-12-25 12:51:01 阅读357 评论3 252017/12 Dec25

冬天里的一把火---明天你会感谢今天的自己 - agr01 - 安光睿博客
 
冬天里的一把火---明天你会感谢今天的自己 - agr01 - 安光睿博客
         陕北的冬天这个时候是要下雪的,陕北的冬天这个时候是要冻得,可这些对于生活在这里的人来讲已经成为一种奢望这些天对于高三的学生们来说繁重的学习可以接受,可是流感病毒“阴魂不散”,身体的考验可想而知,这个冬天注定要磨难我们,可同学们在这个时候都很清晰,高三,人生唯一的一次,今日不搏何日搏!

    白岩松说过“一个人的一生中总会遇到这样的时候,你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了,可是在别人看来你只是比平时沉默了一点,没人会觉得奇怪。这种战争,注定单枪匹马。”是的,人在最困难的时候更懂得自己的价值,看看照片里那份执着和坚持,给人心田注入了一股暖流。每个人深知遇到的一切只有自己面对,没有人可以代替。

网络上看到一句话说:“所谓的光辉岁月,并不是以后闪耀的日子,而是无人问津时,你对梦想的偏执。”这个社会有多少人比你过得更加艰难却仍然岿然不动地坚持着,艰难的时候顶住,不放弃就是一个人内心强大的最好诠释。

高三到了现在这个时期,如同登山到了最陡峭的地方,精神意念非常重要,需要靠意志和耐力去战胜自己的时候,有些艰难的煎熬,需要你独自挺过去”,不要因为困难而放弃,不要因为方向迷失自己。高三,我们可以慢点但绝不可放弃!明天你一定会感谢今天的自己。加油!

      
       

作者  | 2017-12-25 12:51:01 | 阅读(357) |评论(3) | 阅读全文>>

先生之风,山高水长--读《无尽的追问》有感

2017-12-22 22:50:06 阅读9 评论1 222017/12 Dec22

2017年12月22日 - agr01 - 安光睿博客
    偶然的机会看到《无尽的追问》,一下被封面的字眼吸引为了祖国,王淦昌隐姓埋名17年,潜心钻研,同其他科研人员一起,在极端艰苦的条件下,自力更生,摸着石头过河,终于成功地完成了原子弹、氢弹和地下核试验。

王淦昌大科学家,通过网络了解到王淦昌(1907-1998),江苏省常熟县人,男,中共党员,核物理学家,中国科学院院士。“两弹一星功勋奖章”获得者。

王老的一生总是与祖国的命运连在一起,一次次重大经历都点燃了强烈爱国情怀和报国重任,心中有激流哪能停下前进的脚步,读书、科研贡献了一生,王老祖国不会忘记,我们永远。。。

作者  | 2017-12-22 22:50:06 | 阅读(9) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】核心素养教学转化有哪些着力点(转)

2017-12-21 16:02:57 阅读5 评论0 212017/12 Dec21

王红顺

转自《中国教师报》2017年12月13日


  实施教学评一体化的课堂设计。在分解清晰学习目标基础上,设置达成目标的评估、监测、量化指标,并以此为依据,再考虑达成目标需要学习哪些内容,提供哪些学习资源。在具体操作中,查看课程标准、明确学习内容的优先次序、制定教学目标、预期课程结果;进行观察和对话、测验和考试、学生自我评估;围绕以下方面设计学习体验和教学:哪些活动可以使学生获得所需要的技能与知识?如何用最恰当的方式开展教学?要完成这些目标,哪些材料和资源是最合适的?在此基础上做好教学方法、教学顺序以及资源、材料的选择。

  目标升级、目标链构建、目标个性化定制。在三维目标落实基础上关注学科核心知识结构,关注师生课堂创生;在重视认识技能基础上,注重对非认识技能,如社会情绪、团队合作、可迁移技能等的挖掘、掌握。知识学习不能停留在符号知识(表层结构)的学习上,要深入知识内涵(深层结构)、知识价值和意义层面。关注教师上课过程中表现出来的情感、态度、价值观。原来只关注文本本身的情感、态度、价值观,现在更加关注学生在项目学习、真实情境下完成知识学习、方法感悟。

  统筹谋划,构建学习目标链。学养目标、跨学科协同目标、素养目标,尤其是学科素养、综合素养目标要进行分解、解读。学习目标设置及达成度,从大一统、整齐划一、教师制定向师生协商制定、个性化制定转型,让学习目标科学、适度、具体、可测、分层、可操作。

  编制突出“学”的学程设计案。增加问题提出与问题归类优化环节,在学生只关注解题正确的大背景下,强调提出问题比解决问题更重要。让学生经历真实的提取有效信息、提出有价值问题的过程,就是发展学生核心素养的过程。同时,课堂上要逐步减少教师预设的问题,有意识增加学生感兴趣、自己提出的问题;要减少封闭性、有固定答案的问题,增加开放性、多元答案的问题;要减少过多的碎片化问题,整合、设计系统化问题;多关注现实生活、真实情境中的问题。

  重视主问题设计。主问题就是锁定教学重点和难点的核心问题,是深层次课堂思维的引爆点。深度分析教学重点和难点,设计能从一点引发不同思维和不同方法的开放式问题;设计具有认知冲突的问题;设计在逻辑线索上环环相扣、层层递进的连环式问题。

  放大展示。展示即暴露,展示让学生暴露思维过程,学会观察、分析、抽象、概括。展示旨在培养学生有理有据表达观点、有严密逻辑推理的能力。展示目的从达成共识到发现不同,从展示答案到分享问题,从关注学生会的到关注不会的(不理解的、错误的),从关注学会说到关注学会问,从关注表达到关注倾听。

  课堂流程五大改造。学习目标呈现:预设目标不是固定不变的,可分步呈现,可动态取舍、调控与生成,更重要的是让学生检测目标达成度。

  学习内容选择:我们要致力于用具有挑战性的真实任务情境呈现学习内容和任务,将“去情境”的符号形式在一定程度上还原为知识发生、发展的现场,避免过于简化和形式化。

  学习方式:要积极探索项目学习、跨学科主题整合、真实情境的实践活动等课堂模式,探索利于思维、素养双生长的学习模式。课堂不仅仅是改变思维、达成显性结果,还应该指向让思维、素养双生长的终极目标。

  学习方法:基于个体学程学习,基于标准确定目标的自主学习,基于每一个学生的学习路径提供工具、模型和脚手架。

  学习评价:从结果性评价走向引导性的过程性评性,从靠外部评价驱动转向以精神、信仰的内驱动方向发展,从终结性评价走向目标导向性评价。目标导向性评价是与学习同时发生的评价,将评价融合到教学的整个过程中,评价不再是学习的终结,而是改进学习方法、提高学习能力的载体。

  


作者  | 2017-12-21 16:02:57 | 阅读(5) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】有意境的对联

2017-12-21 15:58:48 阅读7 评论1 212017/12 Dec21

有意境的对联 - 轻松愉快好心情 - nanwang2011530的博客
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作者  | 2017-12-21 15:58:48 | 阅读(7) |评论(1) | 阅读全文>>

向死而生--读《西藏生死书》有感

2017-12-21 15:55:56 阅读7 评论0 212017/12 Dec21

向死而生--读《西藏生死书》有感 - agr01 - 安光睿博客
       西藏,是令人神往的地方,听去过的人说西藏给人的心灵上超脱,让人体会到宁静、深邃。地理、风俗、信仰带给人们的是另一番景象,让人脱胎换骨。
      有一次在校园图书展看到《西藏生死书》这本书,有“西藏”二字才吸引我,看了以后觉得人活着其实是为了更好的面对死亡。向死而生是一种生死观,它的价值在于能坦然面对死亡,为了死的那一刻平静,需要在活的时候去行善事做好事,积德积福。向死而生是一种态度,它让人去理解生死的意义,认识死亡,思考死亡其实是对生命的敬畏和诠释。要是能够正视死亡,理解生命,一定会用全部的生命向死而生!

作者  | 2017-12-21 15:55:56 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

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